SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • ile seri?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cwicze na mase juz jakies 6 tygodni i tak sie tylko pytam ile seri powinno byc na najszersze , dotej pory robiłem tak: - podciaganie na drazku 3xMAX - wioslowanie sztanga w opadzie 14/12/10/8 - szrugsy 14/12/10/8 na prostownik nie robie narazie Wiem co to ten expender tylko niewiedziałem o jakie cwiczonko chodzi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2004-08-04 17:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory prop i npp?

    Post
    Doping

    shiel pewnie propa (testovisa) solo nie bijesz, ale czujesz ze sie juz rozkrecił? bo ja skonczyłem 4 tygodnie i teraz zacząłem piaty mam wrazenie ze dopiero teraz działa. Wiem to krótki i powinien szybciej ale jakos tak dziwnie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-05-20 10:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kiedyś był taki megatemat o tym gdzie się nawet megarozpisałam i wiem że moim megaobowiazkiem jest go znaleźć.. ale nie moge poszukam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2008-04-03 12:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam kreatyne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo inteligentnym od razu domyśliłem się ze chodzi o jakaś odżywkę z banana . Wiem (tylko proszę nikomu nie mówić bo to tajemnica) ale nas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2004-01-01 12:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie witaminki lykac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem. Pod wzgledem cena/jakosc maxivit jest ok. Cena ok 33zl 100tab. A ilosci mikroelementow w tabsie nie jest az tak malo.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2005-01-21 14:28:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jutro ide na badania , czy nie wdał sie jakis wirus lub jakis stan zapalny wątroby . Od razu powiem zeby mi przepisali to co wymieniłeś . Z góry dzięki . Juz wiem w którym kierunku isc najpierw . Pozdro

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2021-04-05 16:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • opuszczanie na ramie

    Post
    Trening dla początkujących

    nie mam pojecia o co moze chodzic, ale wiem ze 12 serii na klate to jest wystarczzajaco i bym sobie odpuscil to ostatnie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2010-11-10 09:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie ??? Trening na siłe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiem planuje jakis zakup choć nie mam kasy ...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2004-02-22 10:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem Mawashi ze to gino :D ale to pytanie mialo sens postaralem sie zatem na nie odpowiedziec :D ale dzieki za czujnosc !! :D

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2009-01-09 19:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD VS LOW CARB a katabolizm białek.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to to wiem :D Ale ogólnie mi chodzi, czy przy zachowaniu odpowiedniego bilansu(oczywiście zależnego od typu diety) lepsze jest ckd czy low carb. Na ckd coraz częściej przygotowywują się kulturyści, więc jest chyba ok. Poza tym na ckd nie trzeba tak ograniczać kcal, więc chyba jest lepsza. Przynajmniej mi się tak wydaje :D Czekam na dalsze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2010-04-04 09:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w WL INOWROCŁAW

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie napisałem,że wiem tylko,że są planowane.Informację taką podał mi p.Kwiatkowski organizator tej imprezy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2004-11-19 09:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o szybka odp.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja wiem , zdaje sobie sprawe z tego ze nie ma anabolizmu bez katabolizmu ;p Ale ja chce zbic tylko nadmiar :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2009-04-27 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KATOWICE CENTRUM

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Może nie centrum, ale wiem, że to dobry klub. http://www.paco.katowice.pl/news.php Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-07 20:59:33

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2009-03-07 20:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAVAR

    Post
    Doping - zdjęcia

    Z tego co wiem to tylko prop w miarę trzyma poziom z tej firmy mają środki w ampach po 1ml i tabsy w blistrach ale nic specjalnego. Nie polecam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2010-06-18 12:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o forum ??

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    O tym to wiem , ale niektórzy mają bardzo dużo głosów i nie mają nic przypisane , a Ci co mają mniej ma np znawca :-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2013-01-03 21:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem pamietam tylko wtedy nie bylo mowy o bromergonie dalej dawac 1g tej B6 czy wystarczy tak okolo 600mg?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-07-08 11:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za linka. Co do Boldka to na razie dowiadywałem się tylko jaki asortyment posiada mój dostawca i nie wchodziłem w szczegóły odnosnie firmy.Wiem tylko ze opakowanie 50 ml.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2010-02-26 15:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid

    Post
    Doping

    z tego co wiem, to clomid nie zwiększa produkcji teścia

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2009-05-29 19:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a zdrowie i kondycja.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nadwadze serce musi pompowac krew do wiekszego ciala (wazymy wiecej kg) a wiec wydaje mi sie ze w pewnym momencie moze dojsc do przyrostu miesnia sercowego wiadomo ze wieksza waga pogarsza w jakis sposob kondycje ale wiem na swoim przykladzie ze jezeli trenuje sie caly czas (w moim wypadku sw) to nie pogarsza sie ona zbytnio moze minimalnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2009-09-09 18:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o tluszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i odniose sie do pierwszego pytania gdyz w tabeli wartosci wolowina ma dosc sporo tluszczu 17 g jak mnie wam a z tego co wiem przed i po treningu tluszcz nie jest mile widziany

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2010-10-24 00:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)